Приступая к тренировкам, в первую очередь необходимо для себя определить, какую цель они будут преследовать, ведь именно от этого и зависит, как и что необходимо кушать — ваше фитнес питание. Так, если целью является сжигание жира и снижение веса, то вам, скорее всего, будут показаны аэробные нагрузки, для которых разработан определенный режим фитнес питания. ( ...) ...
Узнать больше »Хорошие новости для будущих мам, проходящих курс антидепрессантов: популярные типы этих лекарств не повышают риск гибели плода во время беременности – сообщается в Журнале американской медицинской ассоциации. Исследование, частично спонсированное шведской фармацевтической компанией, рассмотрело данные 1,6 женщин из стран Скандинавии, включая около 30 000 женщин, которые принимали ...
Узнать больше »на страницах нашего журнала врач-гинеколог Евгения Беккер рассказала о причинах бесплодия, сегодня она подробно остановится на постановке диагноза и лечении этой патологии. Диагноз Постановка диагноза начинается с подробного сбора информации о перенесенных заболеваниях, операциях, предыдущих беременностях, менструальном цикле и ...
Узнать больше »Рaзгрузoчные дни Рaзгрузoчные дни Oбщие прaвилa рaзгрузoчных дней: исключите чрезмерные умственные и физические нaгрузки, для лучшегo эффектa пoсетите бaню, сaуну, бaссейн, сделaйте мaссaж. Пoжaлуй, oдин из сaмых неслoжных и эффективных вaриaнтoв oчищения — лимoннo-медoвый день. Oтoжмите сoк из 8-ми лимoнoв, дoбaвьте 1 ст.л. ( ...) ...
Узнать больше »Если Вы устали от привычных и уже поднадоевших рецептов, которые к тому же могут саботировать ваш план по похудению, ознакомьтесь с нашим списком из шести простых рецептов. Эти несложные комбинации помогут вам эффективно избавиться от лишних килограммов. ( ...) ...
Узнать больше »